close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Leden 2009

Jídelníček 29.1.2009

29. ledna 2009 v 22:35 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Jojky.. :) Mno tak.. dnešek.. sice sem trošec hřešila, ale tak od zejtra se to zpraví.. to wte sme slavili výzo :D :D

Snídaně: celozrnný rohlík + cottage + kuřecí prsní šunka
Svačina: pár kokinek.. :/
Oběd: polévka kroupová + troška kokinek :/
Svačina: jedno jablíčko :)
Večeře: knedlíky na kostičky obalené ve vajíčku :)

Kcal:
Snídaně: 200 + 69 + 15
Svačina: 150
Oběd: 200
Svačina: 6.5
Večeře: 77,5 + 170

Celekem: cca 1000 kcl :/ Jako.. nwm.. nwm esik to je hodně a nwm esik to je málo.. :/

Pohyb:
0.75 hodiny středně rychlé chůze = -236,25 kcl

Za dnešek výsledek: 1000 kcl - 236,25 kcl = 763.75 kcl.. :/

Jkao dneska sem do sebe dostala 763,75 kcl... ale zejtra se budu víc snažit.. :P

POEPOEE CHERRYED-CREME!!! :-*

Jídelníček 27.1.2009

27. ledna 2009 v 12:20 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Mno tak tady je můj dnešní jídelák teda zatím..
Snídaně: 1x sandvich //nwm jak se to píše :D// (2x toust chleba, 2x šunka, 1x sýr, trochu kečupu, trochu cottage a trochu másla
Svačina: bílej jogurt activia s kakaem
Oběd: hranolky + pangasius (ryba bez kostí)
Svačina: 10 dkg ovoce asi..
Večeře: asik nic... eště nwm.. pak dyštak dopíšu

hříchy: čokoláda.. :'(
pohyb: nic.. :/
váha: 60 :/
jako sem 1kg přes weekend přibrala... :'( takže teď se snažim.. EŠTĚ 10 KG!! :'(
To zvládnu!!.. doufám.. DRŽTE MI PALEČKYY!! :-*

P.S. já wm, že to teˇnení zdravý moc, ale budu se víc snažit.. :/



PoePoe cherryed-creme

AUCH!! my stomach!! :'(

27. ledna 2009 v 12:09 | cherryed-creme |  Mé tajné já
Mno tak sem musela už v po 1 a čtvrt tejdnu třísknout s tou dietou! :'( jako začala mě z teho upe bolet žaludek.. a po*rala :D :D sem se z teho.. :/ Jako upe mě to s*re!! :/ ale tak co už.. :/ Jako asik mě budete považovat za trapku, co nwi co dělá.. ale já to WM!! když vidim jídlo.. tak se mi sbíhaj sliny.. občas odolám a občas ne.. když neodolám.. jdu tak za 15 min.. k umyvadlu a všechno de ven.. nemůžu si pomoct.. teď zrovna sem "nemocná" nechce se mi do school.. :D Mno a tak teď jím co nejmíň.. :) abych nemusela zvracet, protože wm, že se tomu neubráním.. ale dneska se asik TUPLEM NEUBRÁNÍM!! :'( máme na oběd hranolky s pangasiusem.. jako.. nikdy to nevyzvracim všechno.. aspoň tohle dokážu.. ale prostě.. :/ ž nwm co se sebou dělat.. když nejím.. tak si to vyčítám.. když jím vyčítám si to taky a hned to de skoro všechno ven.. jako.. nebojím se toho co dělám.. to mi nwa.. ale bojím se toho, že včera sem zvracela už ani krev.. ale jen maličko.. MNO ALE STEJNĚ!! Jako bolí mě teď upe v krku.. a tak sem zůstala doma.. udělala sem si PP test
1. negativní vztah k sobě, k jídlu
|||||||||||||||||||||||||||
85%
2. mentální anorexie
||||||||||||||||||||||||
78%
3. bulimie
|||||||||||||||||||||||||||||||||
100%
4. záchvatovité přejídání
||||||||||||||||||
50%
5. deprese
|||||||||||||||||||||||||||
86%
6. perfekcionismus
|||||||||||||||||||||
66%
7. nedostatek informací
|||
0%
Mno.. a dělala sem si test a ten jen potvrzuje, že jsem PRO-MIA :'(
Zatím PoePoe cherryed-creme

trochu lepčí.. :)

20. ledna 2009 v 22:12 | cherryed-creme |  Podívejte!! Pěkně krůček po krůčku
Tak sem si zlepšila o kapku rozměry.. :) tady sou ty starý.. :)
Prsa: 93
Pod Prsama: 78
Pas: 72
Boky: 92
Stehna: 55

A tady je to z dneška.. :)

Prsa: 88 cm
Pod Prsama: 74 cm
Pas: 69 cm
Boky: 87 cm
Stehna: 54 cm

PoePoe cherryed-creme :) broou! :-*

Jídelníček 20.1.

20. ledna 2009 v 22:08 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Ale jo.. :) dnešek vcelku ujde.. :)
Snídaně: 1 párek
Svačina: 10 dkg ovoce
Oběd: 10 dkg tvarohu
Svačina: 10 dkg sýru
Večeře: nic

Pohyb: nic.. :/
Hříchy: trochu popcornu, trochu sýru, ale vyměnila jsem to za večeři.. :(
Váha: 59,5 :)

Tak ať se vám daří :-* PoePoe cherryed-creme :)

Jídelníček 18.1. 2009

19. ledna 2009 v 22:05 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Snídaně: 2 vajíčka + 10 dkg zeleniny
Svačina: 10 dkg ovoce
Oběd: 10 dkg tvarohu
Svačina: 10 dkg ovoce
Večeře: 10 dkg zeleniny + kysané mléko

Pohyb: tančák.. :) (2,5 hodiny)
Hřešení: nic.. :)
Váha: 60,5 kg.. :)

PoePoe tak se zatím mějste!! :-* cherryed-creme :-*

Sice málo, ale i tak.. :)

16. ledna 2009 v 19:48 | cherryed-creme |  Podívejte!! Pěkně krůček po krůčku
Tak sem ve čtvrtek začala, už nemám 62 kg, ale 60,5 :) snad to těch 16 dní vydržím.. sneska sem
měla slabou chvilku a jako hruza.. :( je mi upe krásně.. lehce, ale stejně je mi tak, že bych všechno snědla.. :'( u nás v kuchyni sedí návštěva s našima a je tam spooousta dobráho jídla a já mám takovou chuŤ.. :'( měla sem už 4 jednohubky s česnekovou pomazánkou.. teď už nemsím!! :/ sem PRASE!! :/

pohyb: celej den chození po Brně... :)
hříchy: 4 jednoh. s česnek. pomazánkou :/
váha: 60,5 kg. .:)

PoePoe cherryed-creme

NA VLASTNÍ NEBEZPEČÍ!!! :/ :-!

16. ledna 2009 v 8:07 | cherryed-creme |  Podívejte!! Pěkně krůček po krůčku
Mno tak tady vám dávám fotku mího hnusnýho bříška.. :-! a jako.. fakt se neděste.. :-! HNUS!! :/
Tak jenom abyste věděli, proč chci hubnout.. :/ ale.. PSSSSSTTT!! :( PoePoe cherryed-creme

**StArT** :P

14. ledna 2009 v 22:52 | cherryed-creme |  Mé tajné já
Mno takže..zejtra začínám!! :P a ešče s jednou kámoškou.. :-* ta nwi o mym blogu.. :) jako.. trapila by se tim.. rikala by jak nemam hubnout etc.. :/ mno tak mám naplánovaný diety.. :) je to na měsíc a pul.. :) do 24.unora.. :) když to dodržím, mohla bych mít tak 45 kg, ale tolik asik nzhubnu.. mno uvisí se.. chci toho dosáhnout.. :)
15.1-30.1. 16ti denní dieta.. :) tu od zítřka držím.. :) u té hodlám zhubnout tak 5 kg
31.1.-2.2. tří denní ovocná dietka.. :) 3 dny jíte jenom ovoce.. :) a pijete vodu.. :) tam tak 2 kg.. :)
3.2.-15.2. vodní dieta.. :) je to na 12 dní.. :) každej den vypijete min. 5 l. vody a nejíte.. :) 3-4kg
16.2.-18.2. znovu ovocná dietka.. :) 1-2 kg
19.2.-23.2. mléčná dietka na 5 dní.. :) každej den: •7:00 1/4L mlíka•13:00 termix, tvaroh, jogurt..etc..•19:00 1/4L mlíka 2-3 kg
24.2. je 2 denní.. :) pijete jen vodu.. min. 2,5 l vody denně.. :) ale to je MINIMÁLNĚ!! takže třebas 3 L vody.. :)

Pak když to sečtu tak zhubnu min. 13 kg.. :) takže když teď vážím 61 tak budu mít asik 48 kg.. :)
DRŽTE MI PALEČKY AŤ TO DOKÁŽU!!! :-* budu psat postupně.. :) jak mi to de etc.. :)
PoePoe cherryed-creme :)

HELP ME!! I'M FAT!! :'( :( :/ I HATE ME

12. ledna 2009 v 15:21 | cherryed-creme |  Mé tajné já
Nechci už jíst!! už nikdy!! furt jenom žeru!! nedokážu to.. :'( sem blbá.. pitomá.. hrozně žeru.. nebo aspoň si to myslím.. jako mamka mi furt říká: "Víc jes!!" "Nestůj u zrdcadla a najes se!!"
Jenomže já nechci jíst!!! :'( Zjistila jsem, že sem asik PRO-MIA jako.. všechno tomu napovídá.. cokoliv sním, hned vybluju... :'( od rána jsem měla tooolik jídla... :'( chce se mi hrozně brečet.. zvýšila sem si cíle, ale mám strach abych to dokázala!! :'( MUSÍM!! :'(
•1.cíl 55 kg
•2.cíl 50 kg
•3.cíl 45 kg
Prosím.. podporujte mě!!! :'( já sem zoufalá!! :( Chci být hubená!! Dneska jsem sněla už:
•Snídaně: bebe sušenky
•Oběd: polívka brokolicová, brambory + omáčka //bez masa//
•Po obědě: sklenička koňaku namíchaná s mlíkem.. :'(
STRAŠNĚ SI TO VYČÍTÁM.. SNAŽÍM SE NEZVRACET, ALE JAK TADY TAK SEDÍM...
Chce se mi jít k umyvadlu a udělat to... :'( HELP ME!!! :'( miluju jednoho človíčka, kterej mě podporuje.. snad ví!! :-* DĚKUJU!! :-* jen ty mi rozumíš!! :-* ani mí přátele by nepochopili co znamená být PRO-ANA a PRO-MIA!!! :-* snad dosáhnem obě 45 kg... :-*
P.S. asik sem dneska eště dám fotky svýho NECHUTNÝHO TĚLA!! :-! nic neslibuju...
PoePoe cherryed-creme... :/

Nejlepčejší dietkaa!!! :)

9. ledna 2009 v 20:04 | cherryed-creme |  Podívejte!! Pěkně krůček po krůčku
Mno takže.. :) ta dieta.. :) mamka ju ve středu.. :) donesla ju z práce na papíře.. černě natisklou.. :) jkao prvně sem an o upe čuměla a ona že nebudu hubnout a tyký ty keci!! :D a já že chci taky a ona že nee!! :// mno a pak se rozhodla že možu! :D Mno a tak mi ju pučila a já sem si ju opsala.. :P jako je prej nějak prokázaná!!:) mamčina kolegyně každoročně zhubne 5-8 kg a pak se celej rok nezaobírá váhou, pže nepřibírá.. :) //ovšem, že se nesmíte přežrávat to byste asik přibrali// :D :D Mno a tak ju sem hodim.. a radím vám skuste ju je fakt moocko učinná.. :) já začínám za tejdens mamkou druhý kolo a až ona dokonči 2. kolo já pojedu ešče jedno.. :) je to na 8 dní a po 8 dnech se to má ejt znova.. :) upe stejně.. :) takže se dá říct, že to je na 16 dní.. :)

1.den
7:00 h. - 1/4 l mléka
10:00 h. - 1/4 l mléka
13:00 h. - 1/4 l mléka
16:00 h. - 1/4 l mléka
19:00 h. - 1/4 l mléka
2.den
7:00 h. - 1 nějaký light jogurt
10:00 h. - 15 dkg tvarohu
13:00 h. - 10 dkg salámu
16:00 h. - 15 dkg zeleniny
19:00 h. - 2 vejce + 2 dcl čaje
3.den
7:00 h. - 10 dkg ovoce
10:00 h. - 10 dkg zeleniny
13:00 h. - 10 dkg salámu
16:00 h. - 1/4 l mléka
19:00 h. - 15 dkg libového masa
4.den
7:00 h. - 1 nějaký light jogurt
10:00 h. - 1/4 l mléka
13:00 h. - 10 dkg zeleniny
16:00 h. - 10 dkg salámu + 1/4 l čaje
19:00 h. - 10 dkg zeleniny
5.den
7:00 h. - 2 vejce + 10 dkg zeleniny
10:00 h. - 10 dkg ovoce
13:00 h. - 15 dkg tvarohu
16:00 h. - 10 dkg ovoce
19:00 h. -10 dkg zeleniny + 1/4 kys.mléka (kefír)
6.den
7:00 h. - 10 dkg šunky
10:00 h. - 10 dkg ovoce
13:00 h. - 10 dkg tvarohu
16:00 h. - 10 dkg libového maso
19:00 h. - 1/4 l kys. mléka (kefír)
7.den
7:00 h. - 2 vejce
10:00 h. - 10 dkg ovoce
13:00 h. - 25 dkg tvarohu
16:00 h. - 10 dkg libového masa
19:00 h. - 1/4 l mléka
8.den
7:00 h. - 20 dkg ovoce
10:00 h. - 20 dkg zeleniny
13:00 h. - 20 dkg ovoce
16:00 h. - 20 dkg zeleniny
19:00 h. - 20 dkg ovoce

Faktec DOPORUČUJU!! :)
P.S. Já začínám ve čtvrtek.. :)
PoePoe Cherryed-creme

Jídelníček 8.1.2009

8. ledna 2009 v 22:25 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Mno takže dneska krááása!! :-*
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: mandarinka
:-* moocko krásnej!! :-* ale musim začít jest.. přestat zvracet a všechno ohledně mojí diety, co mi poradila mamčina kolegině a každoročně ždycky o vánocích zhubne nekecám 5 kg.. :) takže to napíšu zejtra šecko ohledně teho.. :) takže mooc šťastná!:-*

Jinka sem zase postoupila blíže svěmu cíli.. :) mám 60 kg.. :)
Tak PoePoe Cherryed-creme
*pOdPoRa* všeeem!! :-*

Jídelníček 6.1.2009

6. ledna 2009 v 20:40 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Fakt sorry, že sem teď tak málo píšu,a le jako mám celkem málo čsu.. tak promiňteee! :( :-*

Snídaně: nic
Svačina: loupák + tvaroh
Oběd: nic
Svačina: 1 žitný preclík
Večeře: čokoládová poleva + cukroví.. OMG.. :/

Já wm.. za tu večeřu bych se zabila!§ :/ ale tak.. snad se moje chutě časem zkrotí.. :( :) :-*
PoePoe Cherryed-creme...
flabbi_abbi [userpic]

Jídelníček 5.1.2009

5. ledna 2009 v 20:53 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Mno tak.. jako sice se ten dnešní trochu změnil, ale ne moc.. :/
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: rohlík s budapešťskou pomazánkou a polovinu popkornu :/
Večeře: trošku cukroví

Měla jsem ještě žitný suchar... takovej.. upe dobrej.. pak sem se ale cítila provinile.. tak sem to ze sebe dostala.. :)

Celej den jsem se držela a nakonec jsem neodolala cukrovíčku.. :/ OMG!! :/
Mno... zítra jsem si odhlásila obědy.. tak to MUSÍM vydržet!! :/

TO BE THiN_x [userpic]

Tak PoePoe Cherryed-creme :-*

Jídelníček 4.1.2009

4. ledna 2009 v 18:19 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Ahojky.. jako je oho docela dost.. mno ale posuďte samy.. pro mě dneska AAAŽŽ MMOOCC!! :/
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: polívka: nic 2.jídlo: vepřové maso ve vlastní šťávě + rýže
Svačina: 4 jahůdky od JOJO
Večeře: trochu cukroví, pár pražených mandlí, jedno sousto těstovinového salátu

Mno jako je toho dost!! :/ mooc ostuda!! :/ ale od zítra..bude už jídelníček lepší!! :/ SLIBUJUU!!! :) doufám.. :/
need_for_petite [userpic]
PoePoe
Cherryed-creme :-*

Ježiši jak to vypadám?? :/ :(

4. ledna 2009 v 18:11 | cherryed-creme → purple-pard |  Podívejte!! Pěkně krůček po krůčku
Taak.. sice jsem od středy zhubla 1 kg, ale ty moje rozměry OMG!! :/
tadyk sou:

Prsa: 93
Pod Prsama: 78
Pas: 72
Boky: 92
Stehna: 55

Hej to je hroznýýý!! HELP MEE!! :/ já chci zhubnout!! I ♥ ANA!! :-* :/

PoePoe Cheryred-creme

Ta tlustá co hubne.. :/

3. ledna 2009 v 21:16 | cherryed-creme |  Mé tajné já
Mno tak jen píšu.. že sem začala hubnout a tak sem si založila blog.. :) od zítřka budu dávat jídelníčky a taky míry sem hodím, ale dneska musim jít.. mamka chce abych vypla PC... :/
Takže:
•Můj sen: 50 kg
•Můj 1. cíl: 55 kg
•Moje nynější váha: 61 kg
•Moje výška: 172 cm
Tak to je něco hroznýho... strašně se stydím.. ale chci zhubnout!! moooc!! snad se mi to povede.. :) pak sem hodím i svoje fotky v plavkách bo tak něco.. ale bude to NA VLASTNÍ NEBEZPEČÍ! :/ Mno tak e zatím mějte.. :) PoePoe Cherryed-creme