close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelníček 29.1.2009

29. ledna 2009 v 22:35 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Jojky.. :) Mno tak.. dnešek.. sice sem trošec hřešila, ale tak od zejtra se to zpraví.. to wte sme slavili výzo :D :D

Snídaně: celozrnný rohlík + cottage + kuřecí prsní šunka
Svačina: pár kokinek.. :/
Oběd: polévka kroupová + troška kokinek :/
Svačina: jedno jablíčko :)
Večeře: knedlíky na kostičky obalené ve vajíčku :)

Kcal:
Snídaně: 200 + 69 + 15
Svačina: 150
Oběd: 200
Svačina: 6.5
Večeře: 77,5 + 170

Celekem: cca 1000 kcl :/ Jako.. nwm.. nwm esik to je hodně a nwm esik to je málo.. :/

Pohyb:
0.75 hodiny středně rychlé chůze = -236,25 kcl

Za dnešek výsledek: 1000 kcl - 236,25 kcl = 763.75 kcl.. :/

Jkao dneska sem do sebe dostala 763,75 kcl... ale zejtra se budu víc snažit.. :P

POEPOEE CHERRYED-CREME!!! :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 (r)Miss-doll (r)Miss-doll | Web | 9. února 2009 v 19:51 | Reagovat

mě to jako moc nepřijde :) jenom dopolední sváču bych vyměnila s ovocem, üsli tyčkou, zeleninou, jogurt,.. :D ale jinak pěkný :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama