close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Nejlepčejší dietkaa!!! :)

9. ledna 2009 v 20:04 | cherryed-creme |  Podívejte!! Pěkně krůček po krůčku
Mno takže.. :) ta dieta.. :) mamka ju ve středu.. :) donesla ju z práce na papíře.. černě natisklou.. :) jkao prvně sem an o upe čuměla a ona že nebudu hubnout a tyký ty keci!! :D a já že chci taky a ona že nee!! :// mno a pak se rozhodla že možu! :D Mno a tak mi ju pučila a já sem si ju opsala.. :P jako je prej nějak prokázaná!!:) mamčina kolegyně každoročně zhubne 5-8 kg a pak se celej rok nezaobírá váhou, pže nepřibírá.. :) //ovšem, že se nesmíte přežrávat to byste asik přibrali// :D :D Mno a tak ju sem hodim.. a radím vám skuste ju je fakt moocko učinná.. :) já začínám za tejdens mamkou druhý kolo a až ona dokonči 2. kolo já pojedu ešče jedno.. :) je to na 8 dní a po 8 dnech se to má ejt znova.. :) upe stejně.. :) takže se dá říct, že to je na 16 dní.. :)

1.den
7:00 h. - 1/4 l mléka
10:00 h. - 1/4 l mléka
13:00 h. - 1/4 l mléka
16:00 h. - 1/4 l mléka
19:00 h. - 1/4 l mléka
2.den
7:00 h. - 1 nějaký light jogurt
10:00 h. - 15 dkg tvarohu
13:00 h. - 10 dkg salámu
16:00 h. - 15 dkg zeleniny
19:00 h. - 2 vejce + 2 dcl čaje
3.den
7:00 h. - 10 dkg ovoce
10:00 h. - 10 dkg zeleniny
13:00 h. - 10 dkg salámu
16:00 h. - 1/4 l mléka
19:00 h. - 15 dkg libového masa
4.den
7:00 h. - 1 nějaký light jogurt
10:00 h. - 1/4 l mléka
13:00 h. - 10 dkg zeleniny
16:00 h. - 10 dkg salámu + 1/4 l čaje
19:00 h. - 10 dkg zeleniny
5.den
7:00 h. - 2 vejce + 10 dkg zeleniny
10:00 h. - 10 dkg ovoce
13:00 h. - 15 dkg tvarohu
16:00 h. - 10 dkg ovoce
19:00 h. -10 dkg zeleniny + 1/4 kys.mléka (kefír)
6.den
7:00 h. - 10 dkg šunky
10:00 h. - 10 dkg ovoce
13:00 h. - 10 dkg tvarohu
16:00 h. - 10 dkg libového maso
19:00 h. - 1/4 l kys. mléka (kefír)
7.den
7:00 h. - 2 vejce
10:00 h. - 10 dkg ovoce
13:00 h. - 25 dkg tvarohu
16:00 h. - 10 dkg libového masa
19:00 h. - 1/4 l mléka
8.den
7:00 h. - 20 dkg ovoce
10:00 h. - 20 dkg zeleniny
13:00 h. - 20 dkg ovoce
16:00 h. - 20 dkg zeleniny
19:00 h. - 20 dkg ovoce

Faktec DOPORUČUJU!! :)
P.S. Já začínám ve čtvrtek.. :)
PoePoe Cherryed-creme
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fat-lady fat-lady | Web | 10. ledna 2009 v 15:08 | Reagovat

noo.. možná ji taky zkusím.. A určo pak napiš kolik jsi za tu dobu zhubla a jaký to bolo !! x)

2 cherryed-creme cherryed-creme | 10. ledna 2009 v 15:24 | Reagovat

[1] fat-lady: to je jasný že napíšu.. :)

3 MrS. SweetS MrS. SweetS | Web | 22. ledna 2009 v 20:13 | Reagovat

tak to vypadá vážně super. Já ji vyzkouším, začnu asi v něděli, tak piš každý den, svoje dojmy jak se cítíš apod:)

4 anndejuulka anndejuulka | Web | 12. června 2009 v 13:29 | Reagovat

tý jo, že bych to taky zkusila? a co to máš za ten salám?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama