Jako docela v říti mno.. :/
Únor 2009
OOOhhh No!! Sweet day!! :/ :(
28. února 2009 v 19:05 | cherryed-creme - Purple-pard | Co ta holka všechno sníYahOo! :P
27. února 2009 v 10:02 | Fat.Princess | Co ta holka všechno sníMno tak jako.. sice sme u tety.. ale to neomlouvá.. :/ a moje tělo to rozhoně neakceptuje!! :/ Ale včera večer sm se vážila a možná ten tejden tady měl cenu.. :) mám o 0.4 kg míň.. :) jkako.. asi to za ten tejden stačí.. :) jako wm, že žádná sláva, ale lepčí než přibrat.-.. :) a sem za to ráda, protože včerejší jídelníček fakt BLAHOO nebyl.. :D A tak já vám ho sem hodím mno.. :D
Snídaně: rohlík s jahodovou activiou
Svačina: nebyla
Oběd: 100g zeleninový salát + kuřecí kousky + majonéza nebo něco tkwýho
Svačina: cheeseburger v Mc :D
Večeře: 6 nehorázně dobrách palačinek od tety.. a tak nehorázně tučných :D :D a i přes to všechno sem měla o 0.4 kg míň :O Jako fakt hafooo!! :-*
Pohyb: asi 3 hodiny chůze po městě //od 11 do 8 do večera, ale počítám jen chůzi.. hodně sme ten den seěly// asik 1 hodinku na rotopedu
Pití: 1x černý slazený čaj- ke snídani
2x zelený neslazený čaj večer
pul litru vody---já wm, že málo piju, ale prostě mi nende pít.. :/
BLAHOOO Fat.Princess :-*
Miluju vás!! bez vás bych to nezvládla!! :)
Hm.. Proč? :/
25. února 2009 v 22:20 | Fat.Princess | Mé tajné jáHej nejvíc mě to jebe.. pstě.. u tety se nedá hubnout.. jako.. ona něco uvaří.. a furt vám něco nabízí.. a pstě.. furt.. a ona vaří pstě dokonale.. :( jako.. každej den cvičím etc, ale váhu pstě mám furt stejnou.. a navíc mám krámy.. takže.. jak to je?? o kolik kylo možete tak mít navrch?? to abych k věděla kolik vážim.. :( všechno mě jebe.. :/ ale jak dojedu dom.. nastává tvrdej režim!! a jako.. žádná MIA mě pstě znovu neovládne!! nesmí!! musím být statečná.. musím si věřit.. musím!! JÁ MUSÍM!! Když už sem tadyk na blogu.. :) napíšu moje plány na doma.. :)
1. na snídani ne víc jak 1000 KJ
2. na svačinu pouze ovoce.. max 80 dkg
3. na oběd buď jen polívku a nebo jen druhý jídlo.. a po malých částech
4. na svačiny pouze zeleninu.. max 80 dkg
5. na večeři poze 1x knackebrotte
6. sladké max 50 gramů týdně
7. co nejméně kořenit, nepít alkohol.. max. červený víno
8. smažené jídlo max 2x do měsíce
9. za celý den max. 2800 KJ
10. za den 2x zelený neslaz. čaj 1x černý čaj s cukrem 1litr vody
Takže těchto 10 pravidel si napíši na papír, dám do peněženky, a BUDU TO DODRŽOVAT!! ale bohužel až odjedu od tety.. :( Jako já wm, že to není dobrý odkládat, jenomže já prostě nemůžu.. u tety to nejde.. :(
Držte mi palečky, protože já vám je taky držím!! :-* fandíme si navzájem a pro mě je to strašně mco důležitý.. :)
PoePoe Fat.Princess
Thinspo 0.1
25. února 2009 v 14:48 | Fat.Princess | Ti krásní..Ti dokonalíTady to thinspo se mi teď upe nejvíc líbí.. :)
Fat.Princess :-*
Thinspo
24. února 2009 v 23:36 | Fat.Princess | Ti krásní..Ti dokonalíJojky tak tadyk máte moje 1. thinspo :)

Tak PoePoe Fat.Princess

Jídelníček 24.2.2009
24. února 2009 v 17:49 | cherryed-creme - Purple-pard | Co ta holka všechno sní
Snídaně: 2x knackebrott + trochu másla na každej + 6 kousků hermelínu
Savčina: 1x celozrnný rohlík + krabí salát
Oběd: nic
Svačina: libová vepř. kýta + trochu kroket + domácí tatarka //oběd sem dřív jak na svačinu

nestihla//
Večeře: 1x knackebrott
KJ : cca 6000
Aktivyty: 6 hod. chození po centru Brna + 0,25 hod. rotoped
KJ : - 9000
Hříchy: jedna kobliha plněná šlehačkou
váha: nwm nemám váhu.. teda je tady, ale váží upe jinak, než t doma.. :D takže nwm, esik sem zhubla nebo jak... :D

PoePoe Fat.Princess
Jídelníček 23.2.2009
23. února 2009 v 18:39 | cherryed-creme - Purple-pard | Co ta holka všechno sníSnídaně: 2 dcl mléka + 7 piškotů + trošku kakaa
Svačina: buchta
Oběd: kuřecí vývar se zeleninou + rýže s troškou kečupu
Svačina: mandle a 1x Knackenbrot bo jak se to piše :D
Večeře: pulka celozrnného rohlíku + troška másla + troška pochoutkového salátu
Hříhy:
3/4 sýrovéh popcornu
Pohyb:
1 hod na rotopedu
20 min lehké cvičení
10 min těžší cvičení
papapapapa Fat.Princess :-*
Fat.Princess
23. února 2009 v 17:04 | Fat.Princess | Mé tajné jáMno tak s new designem sem si hodila svou new přezdívku.. :) Hej ta se mi upe líbí.. :) a ten design taky.. :P tak jako.. :) sem si řekla když už začínám od znova, tak nějakou změnu by to chtělo.. :)

Paa Fat.Princess HEJ TO SE MI FAKT LÍBÍÍÍÍ!!! :-* :P
SaD aNd HaPpY
22. února 2009 v 16:30 | cherryed-creme | Mé tajné jáHej jako.. ve čtvrtek s emrknu na váhu.. HEJ 59 KG!!! JOOOO i'm HAPPY!!! :P :) :-* :P :) :D
_________
Mno.. a v sobotu sem šla na ples.. sežrala upe moc.. teho.. ráno mrknu na váhu.. 60 :O :O NEEE!!! :'(
_________
Nakonec dneska.. že budu jest zase normall.. jako sem začala upe dobře.. :) všecko zdraví, ani oběda málo,a le segra si udělala oslavu.. hej sem upe nacpaná nehorázně kaloickou buchtou, mám v sobě brambůrky, křupky, tyčinky.. OMG!!!! nee!! sem teď už zase na dně.. hej.. v PRDELII!! mám 61 kg.. :/ proč??? :/ jako.. super mno.. :/
_________
Teď v pondělí jedu za tetou d Brna.. :) hej ona má rotoped.. bo co to je.. :D a tak budu každej den cvičit.. navíc denně chodit po městě a rozdávat letáky.. :) jako brigáda.. :) chodit po obchodech a jíst jen zdravě.. :) takže. v pátek chci mít 58-59 kg!! A ESIK NEE!!! to bduu hoodně nasraná, smutná, zklamaná.. :'( takže se musim snažit u tety.. :)
Zatím paa!! :-* cherryed-creme :)
AcTiViTyS!!! :D :D
15. února 2009 v 13:07 | cherryed-creme | Co ta holka všechno sníMno tak jako.. dneska se chystám:
• 0.5 hodiny běh 1507 KJ
• 0.5 hodiny chůze mírně rychlá 659 KJ
• 1 hod běh na místě 3014 KJ
• 0.25 hod lehký cvičení //rozcvička protáhování etc..// 424 KJ
• 0.2 hod intenzivní cvičení //sedlehy..dřepy..kliky..// 603 KJ
DOHROMADY: 6208 KJ :) supeer!! :P tak jako musim ten oběd vyběhat :D
Jídelníček:
Snídaně: nic.. sem spala :D
Svačina: sem spala :D
Oběd: smažený sýr (100 g) šťouchané brambory v oleju.. :/ polívka nudlový vývar CCA 2800 KJ
Svačina: 100 g mrkve 142 KJ

Večeře: 50 g bílé zelí :) 44 KJ
DOHROMADY: 4067 KJ
ÚBYTEK: 2141 KJ :) upe ráda sem.. :)
Mno sice je oběd upe nejmíň zdravej.. ale tak někdy se hřešit musí.. :P :)
POEPOE
CHERRYED-CREME
Moje dietka zčala.. :P
10. února 2009 v 20:24 | cherryed-creme | Mé tajné jáHej tak sem začala hledat chybu.. proč nehubnu?? jako pěkně mě to sralo.. A pak sem na to kápla!! :P Jedla sem a cvičila večer jen pul hodinky.. TO NESTAČILOO!!! Abych zhubla.. musela sem si každej den plánovat jídlo podle KJ a večer cvičení podle KJ.. :) takže to vypadá asik tako. .:)
Snídaně: celozrnný dalamánek + tavený sýr
Svačina: jablko
Oběd: celozrnný rohlík + tavený sýr
Svačina: jablko
Večeře: strouháná mrkev
To si na http://www.obezita.cz/hubnuti/kalkulacka-kalorii/ ždycky vypočítám jak jídlo tak pohyb a ono vám to samo vypočítá KJ.. :) hej upe to pomáhá!! :P jo a normall ¨mám teplý obědy, ale zrovna zítra jedu s tančákem na vystoupení.. :) tak PAAAAA!!!
CHERRYED-CREME!! a hodně štěstí!! a držte mi palečky!! já jdu cvičit.. :)
Být jako...
8. února 2009 v 21:15 | cherryed-creme | Mé tajné já.......porcelánová panenka, aby se mě každej bál dotknout..... Lehká , aby mě i vítr odnesl... Krásná, aby se klukům podlamovala kolena...DOKONALÁ...

PoePoe... cherryed-creme! :-* Brou!! :-*