close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

AcTiViTyS!!! :D :D

15. února 2009 v 13:07 | cherryed-creme |  Co ta holka všechno sní
Mno tak jako.. dneska se chystám:

• 0.5 hodiny běh 1507 KJ
• 0.5 hodiny chůze mírně rychlá 659 KJ
• 1 hod běh na místě 3014 KJ
• 0.25 hod lehký cvičení //rozcvička protáhování etc..// 424 KJ
• 0.2 hod intenzivní cvičení //sedlehy..dřepy..kliky..// 603 KJ

DOHROMADY: 6208 KJ :) supeer!! :P tak jako musim ten oběd vyběhat :D

Jídelníček:
Snídaně: nic.. sem spala :D
Svačina: sem spala :D
Oběd: smažený sýr (100 g) šťouchané brambory v oleju.. :/ polívka nudlový vývar CCA 2800 KJ
Svačina: 100 g mrkve 142 KJ
Večeře: 50 g bílé zelí :) 44 KJ

DOHROMADY: 4067 KJ

ÚBYTEK: 2141 KJ :) upe ráda sem.. :)

Mno sice je oběd upe nejmíň zdravej.. ale tak někdy se hřešit musí.. :P :)

POEPOE
CHERRYED-CREME
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dr.Perfection Dr.Perfection | Web | 15. února 2009 v 20:19 | Reagovat

hoj:)

kuju za komenty:)

už sem si tě přidala do oblíbených:-)

jídelníček je na pohodu:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama