close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Moje dietka zčala.. :P

10. února 2009 v 20:24 | cherryed-creme |  Mé tajné já
Hej tak sem začala hledat chybu.. proč nehubnu?? jako pěkně mě to sralo.. A pak sem na to kápla!! :P Jedla sem a cvičila večer jen pul hodinky.. TO NESTAČILOO!!! Abych zhubla.. musela sem si každej den plánovat jídlo podle KJ a večer cvičení podle KJ.. :) takže to vypadá asik tako. .:)

Snídaně: celozrnný dalamánek + tavený sýr
Svačina: jablko
Oběd: celozrnný rohlík + tavený sýr
Svačina: jablko
Večeře: strouháná mrkev

To si na http://www.obezita.cz/hubnuti/kalkulacka-kalorii/ ždycky vypočítám jak jídlo tak pohyb a ono vám to samo vypočítá KJ.. :) hej upe to pomáhá!! :P jo a normall ¨mám teplý obědy, ale zrovna zítra jedu s tančákem na vystoupení.. :) tak PAAAAA!!!

CHERRYED-CREME!! a hodně štěstí!! a držte mi palečky!! já jdu cvičit.. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jijky Jijky | Web | 10. února 2009 v 21:00 | Reagovat

Ahojík :)

To je supr že jsi na to přišla :)

Jnak jídelníček máš moc hezkej a ta stránka je skvělá :-)

a spřátelím moc ráda, jdu si tě přidat :)

2 Terezka Terezka | 17. března 2009 v 19:44 | Reagovat

hej.. jako ja s vahou problemy nemam, spis na opak mela bych pribrat ale me to nejde :D hej alee staci ti tak malo jidla? ja bych na koncu dne nemohla ani chodit s toho nemuzes mit zadnou energii

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama