Mno.. tak dneska docela pohoda.. :)
Snídaně: 10:30 :D Jogobela light jahodová
Svačina: nic.. :D
Oběd: 12:00 100 g zelí na sladko.. :D + 1x knedla + hovězí vývar s nočkama :D :D
Svačina: 13:30 3/4 corny bog oříškový
Večeře: 16:45 1x mrkev (cca 70g)
Pohyb:
50x sklapovačky
50x dřepy
50x sedlehy
45 min chůze
Pití:
0.5 L zelenej čaj
0.4 L vody.. :/
Váha: 60 kg.. :/ :!
Mno.. :) :D :D Jako dneska docela rozvrkaný :D
Koupila sem si upa krásný tričko.. :) hej nejvíc radost z něj.. :D
PoePoe Fat.Princess :-*


