Jojky.. :) Tak se dneska dařilo. :)
Snídaně: pulka nápoje activia + celozrnný rohlík
Svačina: 4x racio chlebíček.. :D mno já sem je spíš uzobávala přes dopoledne :D :D
Oběd: cca 50 g rýže + troška zelý čínskýho
Svačina: zmrzlinka.. :)
Večeře: 3x malý chlebíček nwm jak se to menuje.. :D zejtra zjistim a přepíšu :D
Pití: 1 L voda, 0.2 L šťávy.. :)
Pohyb:
2 hod. chůze po nákupech.. :)
1 hod. chůze večer s kámoškama
50x dřepy
50x sedlehy
50x sklapovačky
:)
Váha: 60 kg.. :) Mno.. :) zejtra skusim zhodit na 59.5 :)ale uvidí se.. :D
GOOD LUCK !! :-* Fat.Princess :)
moc moc hezkej jidelacek, dekuju za komentik, no snazim se nejak ..=D
drzim palce, zitra budes mit urco min po dnesku =)
a kdyz ne, casem se to projevi uvidis, nejdulezitejsi je vydrzet !!! =)
a dekuju moc za komentik, kazdej potesi !!