Tak neska nanovo jedu... :) Akorát too bude šeko trošku menší ty oporce, pže je mi nějak blbě.. :(
Snídaně:11:00 1x plátek žitného chlebu + trošinku másla + 1x mrkev + zelený čaj neslazený
Svačina: nestihnu, pže sem pozdě vstala :D
Oběd:14:00 150g brambor + 20g sýru eidam 30%
Svačina:17:00 2x mrkev + kousek okurku + kousek salátu + 200 ml neslazené kávy s mlékem
Večeře:20:00 3x malilinkatý (cca 6x4 cm) slunečnicový chleba + trochu pomaz. másla + 3x PL sýru eidam 30% + trošilinku kečupu
Pohyb: 30 min běh, 45 min procházka se psem, 10 min skoky přes švihadlo
Váha:65 kg... :! Nejbližší cíl: 60 kg
Hříchy: 1x ten kousek toho sluneč. chleba.. jo a ten kečup, ale to se dá přeít.. :)
Fat.Princess 

neboj cica, ty to dokážeš, len mysli na to aká budeš kočka :)
inak ja som tiež "chudla" polroka..no snažila som sa a nešlo mi to..lebo tak dlhá doba, to sa ani nedá..potom som s tím sekla..a na začiatku prázdnin som zase narbala motiváciu - myslím že tá je podstatná :)
bajdvej spriatelím rada :)